Redenen voor het verschijnen van een dubbele kin bij vrouwen en hoe ermee om te gaan

Vrouwen stellen zichzelf, zowel in de afgelopen eeuwen als in de moderne tijd, vaak vragen over hoe ze moeten omgaan met een onderkin. Zoals u weet, is het een verzameling onderhuids vet dat verschijnt op de kruising van de kaak en nek. Er zijn dus verschillende methoden om van een dubbele kin af te komen, voordat u deze gebruikt, is het ook belangrijk om te weten wat de oorzaken van dit probleem zijn.

Wat zijn de hoofdoorzaken van een dubbele kin

Opgemerkt wordt dat het heel belangrijk is voor de schone seks om informatie te krijgen over de oorzaken van zijn uiterlijk en het probleem in het algemeen voordat ze methoden gebruiken om een dubbele kin te bestrijden. Dus als gevolg van de ophoping van onderhuids vet, beginnen weefsels in het nekgebied een vouw te vormen, die er vanaf de zijkant uitziet als een dubbele kin. Dit fenomeen is volgens de praktijk gemakkelijker te voorkomen dan er na het begin mee om te gaan.

Volgens experts is een van de belangrijkste redenen voor het verschijnen van een dubbele kin een verhoogd lichaamsgewicht. Dus, bijdragen aan het ontstaan van dit probleem, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan niet alleen het gewicht verhogen, maar ook een scherp gewichtsverlies. Het is belangrijk om uw dieet onder controle te houden om vetophoping in de nek en kaak te voorkomen. Bovendien kan er een tweede kin verschijnen vanwege een aantal andere dingen:

leeftijd. Een dubbele kin kan ontstaan door een afname van de huidelasticiteit en een algemene verzwakking van de spiermassa. In dit geval wordt aanbevolen om leeftijdsgerelateerde veranderingen te voorkomen met behulp van een speciale reeks oefeningen;
aandoeningen van de schildklier. Dit probleem moet samen met endocrinologen worden aangepakt;
houdingsstoornissen. Slungelig, evenals vaak neerhangend hoofd, kan ook een dubbele kin veroorzaken. Het is vooral in de moderne tijd wijdverbreid geworden door het actieve gebruik van gadgets;
onjuiste positie tijdens de slaap. Een hoog kussen of de gewoonte om in een liggende positie te slapen kunnen bijdragen aan het verschijnen van een dubbele kin.

Opgemerkt wordt dat de oorzaak van het verschijnen van een onderkin ook vrij vaak een erfelijke factor is. Maar zelfs in een dergelijke situatie kunt u het probleem oplossen met een bepaalde reeks methoden.

Oefening en andere dingen om dubbele kin te helpen bestrijden

Volgens de aanbevelingen van experts is het in de strijd tegen dubbele kin belangrijk dat alle eerlijke seks zich aan een aantal regels houdt. Een daarvan is het onder controle houden van de voeding en het uit het dieet verwijderen van die voedingsmiddelen die bijdragen aan de actieve afzetting van vet. Om de elasticiteit van de huid in de nek te verbeteren, kunt u voedingsmiddelen gebruiken die vitamine E bevatten, zoals peulvruchten, appels, lever en meer.

Er zijn ook bepaalde fysieke oefeningen die de schone seks kunnen helpen om te gaan met de vorming van een dubbele kin. Dit zijn:

rotatie van het hoofd. Deze oefening moet gedurende de dag op verschillende manieren worden uitgevoerd;
het uitspreken van de letters "Y", "I", "A". Ze moeten minstens 25 keer worden herhaald en tegelijkertijd moeten de nek- en gezichtsspieren worden belast;
strekken van de nekspieren. Met je mond gesloten, moet je je hoofd opheffen en dan de onderkaak naar voren trekken. Spierspanning moet worden gevoeld. Het wordt aanbevolen om de oefening 25 keer per dag in verschillende passen uit te voeren;
oefening "giraf". Bij het uitvoeren ervan is het noodzakelijk om de nek minstens 10 keer te strekken. In dit geval moeten de handen op de schouders liggen;
strekken van de kaakspieren. Tijdens de oefening moet u uw tong zo ver mogelijk uitsteken en deze vervolgens tegen de bovenlip drukken.